血。

一刻钟后，他洗了澡，换了一身衣服，只觉得浑身轻松，查看属性表，却发现了变化。

寿元：16/150

楚河眼中浮现了惊喜神色，没想到换血成功居然增加了30年寿元！

不过，最值得高兴的还是实力提升。

楚河的金象功突破炼髓圆满，他的臂力再次增加了4000斤，而太极真经淬体期的修炼，也增加了200多斤力气。

此时，楚河的基础臂力超过1.5万斤，如果算上气血增幅和运劲爆发，只怕能超过5万斤。

随即，楚河来到了校场视察，发现三千乡勇已经全员炼筋圆满，开始修炼炼骨层次的秘术。

他神色大喜，将94坛虎王酒赏赐下去，用来快速提升他们的炼骨修为。

当然，虎王酒虽然是炼气境大武师层次所需的灵酒，药力强大，但它的份量不足以将三千人都修炼到炼骨圆满层次。

因此，猎妖堂还需要继续狩猎凶兽，让三千乡勇三餐食用凶兽肉，提升修炼效率。

随即，楚河返回了猎妖堂，派人平价从回春堂购买一批蕴气丹和精气丸，进一步提升三千乡勇的修炼效率。

这时，他来到了炼药分舵，将采药人最近从大青山采集的药草用来炼丹。

大青山面积宽广，药草储备丰厚，此时采集的药草已经数量不少。

傍晚，楚河将所有药草用完，炼制出了120瓶蕴气丹和100瓶活血丹。

其中蕴气丹分发给了三千乡勇，而活血丹留着，将来战事爆发，也可以多救回一些士兵。

随后，楚河到分舵大厅，见了李世贤。

此时，李世贤在凶兽肉的辅助下，青龙真经已经有后天四层的修为。

因此，楚河将续命十三针传给了他。

随即，楚河回到了总堂，开始修炼金象功的凝罡期功法。

凝罡期的修炼与内功武道的凝真期类似，乃是将气血之力凝聚为后天罡气，以罡气淬炼肉身。

想要凝罡，至少需要虚相层次的神魂修为，而罡气的凝炼速度则与神魂修为有关。

此时，楚河的金象虚相已经吸收了庚金灵气，凝炼为金象真形，凝炼罡气的速度自然是远超普通凝血境武师。

仅仅一个小时，他已经将体内浑厚的气血之力以神魂之力压缩，凝炼为罡气。

气血之力压缩为罡气，除了品质威力提升，还因为凝罡过程中融入了神魂之力，对其的操控能力也大幅提升。

因此，罡气除了护体，还可以离体外放，发出劈空掌力。