你有过这样的体验吗？有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲？

跟这人聊天 20 分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。注意了，这个人可能正在吸食你的能量！

我们身边一般都会有这样的人，跟他们靠得太近，接触久了，你就会莫名其妙地情绪变得不好了，心态慢慢变得悲观，感觉生活暗淡。

人在不同的状态下可以分为吸食你能量的人和给予你能量的人两种。你接触了吸食你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。

需要说明一下，这里说的吸食能量的人与道德上的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。那么，如何辨别哪些人是吸你能量的人呢？

一、抱怨、愤怒很多的人

一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。

人的想法、意念都是能量。日本的江本胜博士所著的《生命的答案水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。

如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，

比如摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。

你可以用自己身体的感觉来验证一下。找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。如果你用心聆听，保证你 10 分钟后身体就会出现不舒服，想走开。

这个现象的真相和本质是他在吸食你的能量！身体的感觉永远都是对的，因为身体能够感受到别人的能量并受到影响的，只要你对自己身体的感觉足够敏锐，马上就能有感觉，身体的感觉是来保护我们的。

比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的「愤怒」。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。

二、谈论的话题中心全是我的人

生活中有很多自我中心的人，话题和关注的焦点的大部分都是「我怎样怎样」，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。

这类人也是吸你能量的人！这类人内在有一个很强的能量需要你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。

生活中很多强势的人，用强势压倒你的人，需要用这种强势来掌控你的人都属于这类人。这些现象的真相也是他在吸食你的能量！他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续 20 分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。

想要很快地辨别出这种人，需要提高对「人」觉察的能力和敏感度。比如，谈话开始了，对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话；这时候适当抽离出来，问问自己为什么他要让我听这些内容？他有没有感受到我并不感兴趣？我们真的