假扮的饿了吗员工又开始写了他是拿出来他回忆的稿件。

1办张健身卡坚持去。

2游泳。

3遛狗，养猫。

4有事没事就收拾屋子，归纳整理房间。

5腹部减肥，擦上燃脂霜，然后每天坚持100个仰卧起坐。

6胳膊腿想减肥，也可以擦燃脂霜。

7跑步，绕着没人的街道或者公园，慢跑。

8饭后带狗去散步。低头捡狗屎，用一块大抹布，跪着擦地板。

9喝减肥茶，吃减肥药，排宿便。

祝你早日减肥成功！

任何一个人都是有他她自己的优点和缺点。

对于缺点有则改之，无则加勉。

比如

有些人涵养不够，什么事忍耐力有限，忍不住。

而还有些人则太过于直肠子。

有些人的性格不够稳定。

而一个习惯于完全控制自己的生活的有情调的人，却要被一个一半控制自己有风情的，洗劫自己的爱人。也就是我们通常所说的第三者。因为情调和风情虽然是两种不同的风格，但是从对方的短期利益角度出发，风情由于是一半控制自己，所以性价比比完全控制自己的情调要高一倍。所以有风情的人很容易，抢劫到别人的爱人。想生活的有情调，想让爱人最爱你，要看你有没有具备能够失去爱人的勇气。

再比如，有些人做事不够真我，总是为了一些所谓的希望，需求，不够彻底的绝决。其实人际交往也是一样。当你为人彻底的绝决时，也是会物极必反，否极泰来的。人们和你的朋友就会主动的追过来和靠过来。只是看你有没有这个酷的绝决的勇气。

再比如，有的人要求自己是非常严谨的，而有的人则是体现出一种半吊子的舒适和温馨感。

世界上的事情就是这样，你软弱了退缩了，一切也许会有条不紊的运行，你在循环的圈子里找到了自己的位置，但你却不会成为循环的中心，也就是天才，或者说在某方面具备特异功能。

其实人都是可以蜕变的，量变会引起蜕变，你要做的是不放弃自己，咬紧牙关，即使在最痛苦和绝望的时候也不放弃自己。那么你的磨难都会变成你的礼物。世界上，天地间，没有任何事情值得你去害怕，值得你退缩。在你勇往直前的人生中要做到最之后，物极必反否极泰来，才是最难能可贵的事情，才是你最宝贵的财富。

什么事情，我们需要的是真功夫，而不是超高演技的装比来掩饰自己的缺点。

每天进步一点点，多多去练习一下你的真功夫。

你的人生就会从此与众不同。

你要相信的是，每一个人作为一个整体，他她的一生，有无限进步的可能。

这个世界没有任何的苦难值得你去畏惧，使得你害怕去承受。只要你有勇气，只要你朝着你的正确的目标，一点点的爬向前，走向前，跑向前。所以不要放弃你的勇气，不要放弃你的努力。这两件事情是上天给予人类最宝贵的两个才能。

作为一个写文章比较喜欢开门见山的人，为人又比较正气的人。我总是在我的文章中尽量减少过多的形式，更不喜欢行而上学。也不是非常欣赏一篇文章的主旨本来可以300字说完，却通过官司，悬疑，推理，编剧情等等不同的写作手法，把他写成一片3万字的长篇小说。更不喜欢过于华丽浮躁夸张的词汇堆砌出来的虚假的优美。

当然，也许有些人是喜欢那样的风格，但我总觉得朴实真挚的东西，有内容的东西，应该多家珍惜和发扬。我认为世界上最宝贵的两样东西是思想和真挚情感。

不过，每个人的价值观不同，思维模式不同，审美观不同，没有必要强求。只是我想说的是，如果你真的发现自己是最好的，那么你要